中国藏族民歌形式之一。包括藏族原有的流行在甘肃、青海、四川等省藏区的“鲁”、“卓”，流行在甘肃、青海和四川阿坝各藏区的“拉伊”，流行在云南藏区的“擦拉”和西藏地区的“郭尔谐”的部分民歌。鲁体民歌一般每首皆有数段，以三段为典型结构。每段少则二、三句，多则十数句，以二至五句最常见。每句音节一般相等，最多见的是七、八音节句。每首歌的段与段之间，段中相对的句子之间在设意、用词及节奏停顿上都有对仗的关系。一般情况下前数段是比兴，最后一段点出本意。回环排比，反复咏叹，思想内容渐次深化，感情色彩愈益浓酽，给人以情意隽永、其味无穷的感受。

这种格律的诗歌，在敦煌发现的古藏文史料中有不少记录，9世纪就很流行。在藏族文学作品中，这种格律受到普遍重视和广泛运用。